体感温度40°，感觉要化了...空调为什么不能低于26°（哭）

国庆节快乐

我国是一个横跨热带季风气候区、亚热带季风气候区、温带季风气候区、高原山地气候区、温带大陆性气候区和热带雨林气候区的国家，因此一年四季，南北两地、海峡两岸气温差别甚大。



来源：中央气象台

当炎炎夏日已至，长沙、重庆、武汉、南京等多个城市的打工人呼喊着“已热化”的时候，位于黑龙江省大兴安岭北麓、黑龙江上游南岸、中国东北地区版图的最北端的漠河温度正适宜。


来源：soogif

「什么叫温度正适宜？」

可能就是你得不到的的二十四五六度吧

说起室内温度，不知道你们有没有这样的体验...

40℃高温，想要睡个好觉还得依赖空调，做好睡前准备，空调调到25℃，环境清凉，安心入睡。


来源：soogif

半夜三更，突然感觉一阵燥热伴随胸闷气短，好像被命运扼住了喉咙，猛然坐起身来，发现空调居！然！关！了！



来源：soogif

原来是你的妈妈、奶奶、外婆、姥姥偷摸着进来给你关空调...

理由就是

“这都是为你好，你看隔壁王叔叔，都面瘫了，就是吹空调吹的。我给你把窗户打开，自然风，还省钱，多好。”



来源：soogif

那一瞬间真有一种立马找房的冲动！

但前提得是你的钱包充足，能够独立租房，否则...


来源：微博

上班也是一个辩论场，在办公室这个小型社会里面，“火体”和“体寒”的人永远在对立面。

当你三个电风扇对着吹还无法降温解忧的时候，边上总有一个泡着热茶穿着外套说着“太冷了，空调能不能调高点”的人...


来源：soogif

想想，还是努力升升职，坐拥独立办公室，一年四季享受空调自由。

为什么有人怕热，有人怕冷
《黄帝内经·素问·宝命全形论》中说:“人生有形，不离阴阳。”意思是说，人体生命活动的过程就是阴阳相互依存、对立、消长和转化的过程。即阴阳相互依赖，缺一不可。同时，两者只有在不停地运动变化中保持着相对平衡，人体才能进行正常的生理运动。当某一方出现偏盛或偏哀时，人体的平衡也会被打破，人就会呈现各种亚健康状态或者产生疾病。


来源：网络

阳虚体质者怕冷喜热
人体禀受父母的先天之气，与后天自身脾胃运化水谷之气结合形成阳气。阳气是人体生命活动的最基本物质。阳气有三大功能:首先是固护肌表、抵御外邪侵袭。即阳气维持着人体体温和脏腑、组织功能的正常运行。第二个是濡养着人的精神、形体。第三是阳气作为“火力”，推动和固护着人体津液的顺利循环。

因此，阳气亏虚则会引起人体生理活动减弱和衰退，导致身休御寒能力下降。

阴虚体质者耐寒怕热
阴阳本来为匀，阴虚者，阳气则亢盛，阳亢时则身发热。故阳亢者，其阴枯竭，无法滋润机体，协调阳气。此情形之下，人易感烦躁，体不耐热，心情郁结，脾气急，易发火。
<hr/>也是因为人体质各有不同，因此才有同一温度之下，各人感受千变万化。但中医体质的辨识和调理是一门博大精深的学问，一言之间也无法详解，但从现在开始进行养生总是没错的。

如何正确开空调？怎么吹最舒服

26℃法则
《国务院关于加强节能工作的决定》规定，除特定用途外，夏季室内空调温度设置不低于26℃。

但如果空气湿度很高，开到25℃也可以。

空调温度没那么绝对，结合自己的感受来调节就好。

风向上吹
开空调时，冷空气会向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。

长时间坐着办公，可以备件穿脱方便的外套。

穿裙子时可用披肩或小毛毯盖住腿部。

保持湿度
准备一个加湿器，让室内湿度保持在40%~70%左右，避免鼻腔黏膜太干燥，被细菌病毒偷袭。在地上放一盆水也可以。

随时放杯水在身旁，勤喝水。

种一些植物，增加湿度，减少二氧化碳。

戴隐形眼镜或有慢性结膜炎的人，可以使用滴眼液，或用热毛巾敷眼睛，缓解眼睛干涩、疲劳。

定时开窗通风
密闭的空调房里，细菌、病毒和霉菌等病原体，以及香烟烟雾、灰尘颗粒等比较多，都可能让你得病[5,6]。

记得早晚凉快的时候，要开窗通风，让新鲜空气带走有害物质。

定期清洗
空调在运行过程中在工作过程中将生活过程产生的废气、尘埃、纤维等物质牢固的集结在空调室内机蒸发器翅片及防尘网上，并形成阴暗潮湿的工作环境，在防尘网、蒸发器、送风槽、风轮等处就很容易积聚大量的灰尘纤维、污垢，并滋生霉菌、螨虫、军团菌、流感病毒等各种细菌和病毒。

当空调再次工作时，这些细菌在一定条件下就会很快分散到室内空气中，使空气细菌含量上升。

长期在这种环境中生活，人们常常会感到头晕、乏力、感冒等症状（上班犯困的赶紧看看空调多久没洗了）


来源：soogif

并容易染上哮喘、呼吸道炎、皮肤红肿、湿疹等各种呼吸道及皮肤类疾病，特别是免疫功能低下的老人和儿童，更容易患上各种“空调病”。

所以，每年至少请人彻底清洗空调1次。


空调疑问解答

Q：吹空调会导致面瘫吗？
有些人会认为，冷空气会导致局部血管收缩导致面瘫，但面瘫是神经的问题，和血运无关，目前没有证据证实受冷会导致面瘫。

除了肿瘤、外伤这些原因导致的面瘫，大部分的面瘫是Bell面瘫，也就是原因不明确的面瘫，目前认为单纯疱疹病毒激活可能是很多Bell面瘫的原因。

只不过大部分面瘫的原因不那么明确，所以一旦发生了，大家会习惯性在外部因素里找线索，而国人普遍认为寒气会导致很多疾病，所以就很自然地把锅扣给了空调。

Q:吹空调会导致关节炎吗？
关节炎的种类有很多，但没有哪一种是因为受寒而引起。常见的退行性关节炎，是由于肥胖、家族因素、年龄、关节外伤等原因导致软骨磨损严重导致。类风湿性关节炎是自身免疫反应引起的。

冷的环境，可能让关节炎的症状加重，如果如果有关节炎，吹空调时候不舒服可以保暖，但不需要担心因为吹了空调而患关节炎。

Q:出汗可以直接吹空调吗？
出汗后，特别是大量出汗后，避免直接吹空调和大量饮水，直接吹空调，导致汗毛孔收缩，局部的肌肉骤然降温，会有浑身酸胀不适，或乏力感。

互动话题

「你空调一般开多少度？」

迷失的灵魂

呵呵。。。

美丽的冬天

是爷们的娘们的都帮顶！大力支持

若雨凯杆

不错 支持下

邢雨

发发呆，回回帖，工作结束~

趋势为王

打酱油的人拉，回复下赚取积分

李全华

佩服佩服！

民智有待提高

一直在看

顾建平

为毛老子总也抢不到沙发？！！

吉生

前排，哇咔咔