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研究发现「运动实际上对减肥的作用非常有限」,那运动减肥 ...

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发表于 2022-9-18 08:24:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
美国一研究团队曾提出一个新奇的观点,运动实际上对减肥的作用非常有限。我们日常活动消耗的能量,只占总热量消耗的10%~30%,而当我们试图通过运动扩大这一部分时,人体补偿机制还会偷偷“抵消”一部分,让我们期待的效果打点折扣。一项有趣的实验证实,坦桑尼亚大草原上的狩猎者消耗的热量,竟与美国的普通办公族相差无几。他们体型更纤瘦的原因,仅在于吃得更少。(人民日报海外版)
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发表于 2022-9-18 23:54:28 | 显示全部楼层
是爷们的娘们的都帮顶!大力支持
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发表于 2022-9-19 01:42:29 | 显示全部楼层
沙发???
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发表于 2022-9-19 02:38:00 | 显示全部楼层
众里寻他千百度,蓦然回首在这里!
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发表于 2022-9-19 03:03:30 | 显示全部楼层
沙发位出租,有意请联系电话:13838384381
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发表于 2022-9-19 03:08:31 | 显示全部楼层
我也是坐沙发的
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发表于 2022-9-19 06:53:40 | 显示全部楼层
楼猪V5啊
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发表于 2022-9-20 06:39:41 | 显示全部楼层
好帖必须得顶起
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发表于 2022-9-20 12:45:05 | 显示全部楼层
支持楼主,用户楼主,楼主英明呀!!!
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发表于 2022-9-21 07:17:02 | 显示全部楼层
呵呵。。。
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